1.內火引起的煩躁、失眠；
2.心陰不足引起的失眠；
3.神經衰弱引起的失眠多夢；
4.腎氣虛弱、肝陽上亢引起的心悸、失眠；
5.過度思考用腦，心脾兩虛引起的健忘失眠...
中醫的診斷方法有望、聞、問、切。所以請先在百忙之中抽出時間來看病:)偏方雖好，但不是神藥。只有適合自己的才是最好的，對吧？
最後根據醫生的診斷，找壹個飲食處方，這樣治療和保健才是正確的。不是事半功倍嗎？
祝妳健康快樂！