做法:先將白糖放入鍋中，加少許水，小火煨至粘稠，再放入松子。煮至絲滑，倒入塗有食用油的盤中，稍涼，將糖切成小塊。
用法:每次適量，每日兩次。
功效:潤腸通便，用於腸燥便秘。
蘇麻粥食材:紫蘇、麻15g各壹顆，糯米適量。
做法:以上三種原料用來煮粥。
用法:早晚各服壹小碗。
功效:理氣通便，用於氣滯所致的便秘。
堅果橘皮粥1，橘皮切絲，杏仁、松子、芝麻搗碎；
2.用橘皮炒；去渣取汁，然後加入粳米，煮粥，調糖；
3.在粥上撒少量炸碎的果仁調味。
1.用韭菜泡腳，準備適量的韭菜，洗凈切碎。將開水倒入洗腳盆中，加入韭菜，待水溫降至適合泡腳時，邊泡腳邊用手按摩揉搓患處約30分鐘。
2、玉竹、醋泡腳玉竹250克，醋2000克，全部倒入搪瓷盆中，浸泡3天3夜(不加熱，不加水)，將患腳放入盆中浸泡。第壹次泡3小時，第二次泡2小時，第三次泡1小時。泡三個晚上。
3、鹽姜水足浴，先