二:按摩:將食指和中指放在顴骨下做圓周按摩，每組16次，做三組。平時也可以堅持敲牙運動，可以鍛煉面部肌肉。
三:生活習慣，早起早睡，不熬夜，不抽煙喝酒，這些不良的生活習慣都會導致臉頰變瘦。
最後，要註意保養。很多瘦臉的人皮膚都不好幹。通常，他們可以敷壹些面膜來改善皮膚。下午他們可以煮鯽魚湯喝，對補氣養顏很有好處。如果她們臉比較有錢，平時也可以塗抹曼蘭蒂，這樣內外互補，很快就能讓臉頰變得豐滿。