醋與甘油的比例為3: 1，稍加攪拌即可使用。醋是常見的食醋，最好用白醋，這樣不容易汙染襪子和床單。市面上有甘油賣，妳也可以用壹支凱賽露。
醋和甘油混合後，能軟化和滋潤皮膚，滲透性極佳。早晚各泡壹次腳後跟，每次15分鐘左右。三四天後，堅硬的鞋跟會變軟。然後用多孔石和腳刷輕輕摩擦，腳後跟很快就幹凈光滑了。
用醋和甘油混合溶劑也可以用在幹燥的手上或其他部位，效果也非常明顯。