2、潤肺止咳:大蒜紅糖水，大蒜有很好的抗菌和大病毒作用，壹定程度上有助於緩解人體的咳嗽現象，而紅糖可以幫助溫暖人體的胃和肺，所以大蒜紅糖水有壹定的潤肺止咳作用。
3、寒暖身:大蒜紅糖水，大蒜味辛，性溫，刺激性強，發汗，適量食用可幫助驅寒，緩解咽炎及因風寒引起的咳嗽不適，有壹定的寒暖身功效。
4.舒筋活絡:大蒜紅糖水的營養價值和食用價值都比較高。適量飲酒能有效驅散人體內的寒氣，調理氣血，疏通經絡，加速血液循環，有壹定的舒經活絡作用，雖然對人體健康有壹定的好處。