感冒不吃藥可以采取的方法:1。對於寒邪引起的感冒,可以適當用熱水泡腳,或者做健身運動,使全身微微出汗,寒邪隨汗解,感冒癥狀會逐漸緩解。2.對於感覺風熱邪引起的感冒咽痛,可以選擇針刺放血的方法,可以起到清熱解毒的作用,見效快。建議在專業醫生的指導下進行治療。