1，第壹件事就是註意個人衛生，頭發不要留太長，養成勤洗頭的習慣。洗頭的時候不要涮。可以先撓壹會頭皮，然後用清水沖洗幹凈。
2.如果家裏有箅子，洗完頭可以用它刮頭皮，對除虱子也有壹定的效果。
3.勤換衣服。如果衣服太臟，可能會有虱子。洗衣服的時候，可以用壹些消毒液或者去除虱子的粉末灑在衣服上。
4.有條件的話，最好勤換被子，勤換床墊，勤清洗。如果沒有條件，天氣好的時候經常把被子拿出來曬曬。
5、用醋配制洗發水擦洗頭皮，用50毫升醋和50毫升水，按照1:1的比例，洗頭後抹在頭上。當然，洗頭的時候，也可以往水裏滴幾滴醋。
6.有壹些傳統的方法，現在用的人少了。是去除頭虱的偏方，老壹輩都用，很有效。將山茶油餅浸泡在水中或煮沸苦澀的柬埔寨樹汁，每天洗頭壹到兩次，連續幾天，就能徹底殺死頭虱。
7、如果除不掉虱子，頭皮瘙癢比較嚴重，建議去醫院治療。