功效:銀耳雪梨湯具有清熱降火、疏肝明目的功效。可以幫助肝火旺盛的人降燥熱，調理身體，保養肝臟。還能起到美容養顏、清熱解毒的作用。
2、苦瓜炒雞蛋
功效:苦瓜炒雞蛋具有清熱降火的功效，不僅能緩解肝火過旺引起的壹系列不適癥狀，還能為人體補充大量蛋白質等營養物質。
3、桂花綠豆粥
功效:桂花綠豆粥具有清熱降火、消炎解毒的功效，可以緩解肝火的情況，減少上火引起的壹系列不適癥狀。