吃什麽食物退燒好？

吃新鮮水果退燒，比如吃香蕉，可以增加患者的食欲，在發燒的時候補充水分，主要作用是緩解便秘。香蕉是壹種寒性水果，有很好的解熱作用。發燒患者吃香蕉可以補充體內缺乏的營養。也可以吃蘋果。蘋果是扁平的水果。性平寒的水果有利於退燒，增加豐富的營養。特別是孩子發燒的時候吃蘋果，有助於補充水分，起到降溫的作用。也可以吃草莓，酸酸甜甜的，非常好吃，降火效果很好。中醫認為吃草莓可以祛火、退熱、除煩，效果還是不錯的。