1，洗臉的時候可以在水裏加點食用白醋，有利於美白嫩膚。
2、飲食上面:可以吃壹些動物皮、雞肉、牛肉、豬蹄等。適量食用，有利於改善皮膚暗黃、美容和增強皮膚彈性。
3.防曬很重要；出門前塗防曬霜和防曬霜，晚上記得卸妝，這是美白方法的關鍵壹步。
4.多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔。這是皮膚美白至關重要的壹步，也是很多美白方法的基礎。
5.選擇適合美白嫩膚的產品，做好基本的日常護理方法；皇家妮芳的礦物美白嫩膚系列，安利的美白保濕系列都不錯。
6.睡覺前可以在臉上敷壹根黃瓜或者土豆。這樣補水保濕美白都很好，而且天然不傷皮膚。也可以天天用。
7.保持充足的睡眠，不要熬夜；尤其是晚上11到淩晨2點，皮膚細胞最活躍。
8.盡量少吃或不吃敏感食物，如芹菜、檸檬、茄子等。吃了這些食物後，很容易使皮膚被太陽暴曬後變黑。
希望對妳有幫助O(∩_∩)O~