(1)平時多吃含酪氨酸和礦物質的食物，如肉類(牛肉、兔肉、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋類(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶類(牛奶、酸奶)、蔬菜(新鮮蔬菜、蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等。)和豆類(黃豆、海帶等。
(2)將核桃仁500克、黑芝麻300克磨成泥，攪拌均勻，儲存備用。每次取50克，倒入500毫升豆漿中，煮沸後加適量糖，早晚各壹次，定時服用。
(3)花生仁15g，紅花1。5克，女貞子15克，冰糖30克。將女貞子打碎，加入花生、紅花、冰糖和煎劑代替茶水，每日壹劑，生吃花生。堅持往往選自花海網站。