黑棗脊骨山藥湯可以壹起煮嗎？

因為黑棗和山藥屬於中藥成分:

黑棗的功效:黑棗性溫味甘，有補腎養胃的功效，被譽為“營養倉庫”；另外，黑棗最大的營養價值是含有豐富的膳食纖維和果膠，可以幫助消化，軟便。

山藥的功效:

脾胃。幫助消化

滋腎益精

益肺止咳

預防心血管疾病

長壽:山藥能增加人體T淋巴細胞，增強免疫功能，延緩細胞衰老；

抗肝昏迷

減肥健美:山藥含有多種微量元素，富含維生素和礦物質，尤其是鉀，熱量相對較低。經常食用，有減肥健美的作用。

建議:可以把湯煮久壹點，讓黑棗、棘刺、山藥的營養充分擠出來。另外，山藥、黑棗都可以吃，不浪費食材。