淋雨後如何預防感冒著涼？

如果淋雨後不積極預防，可能會導致感冒、傷風。這時候預防的主要方法就是多喝水，幫助自己出汗；或者洗個熱水澡。洗澡時註意室內溫度，不要太冷，以免感冒。

另外，洗澡後及時擦幹，避免風吹。也可以喝姜汁，幫助驅散寒邪。如有輕微咳嗽、流鼻涕或打噴嚏，可口服四季抗病毒口服液或感冒清熱軟膠囊。

淋雨後壹定不能吃冷飲，以免造成寒邪滯留。

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