按摩技術:
①閉上眼睛,放松身體,雙手拇指同時按壓耳根的壹風穴,力度適中,順時針和逆時針各按摩20次。
②然後用雙手食指按壓眼瞼中間的四白穴,每次按壓後停留3秒,擡起後休息2秒,如此重復20次。
③之後將手指移至兩側眼角處的瞳孔點,順時針和逆時針各按20次。
方法二:按摩壹風穴、上眼窩穴、大營穴。
按摩技術:
①閉上眼睛,放松身體。先用雙手拇指同時按壓耳根後方的壹風穴。以感到疼痛為宜,強度可以逐漸加大,但不要太重,1分鐘。
②然後用雙手的食指同時按摩兩側的上眼窩點,以感到輕微的腫脹和疼痛為度。順時針按針,逆時針按摩各20次(兩拇指按太陽穴)。
(3)最後用拇指尖按順時針和逆時針方向按摩大營穴20次,力度可稍重(按摩後以有脹感為宜)。
④此按摩對面部神經疼痛有特效。如果感覺效果不明顯,可以適當加大力度和按摩次數。