夜間尿頻的人應慎用寒涼滑的蔬果，尤其是晚餐時忌冬瓜、白菜、菜花、絲瓜、西葫蘆、白菜幹及其湯，少吃易濕或易消化的鹹菜、白蘿蔔，少用雪梨、香蕉等水果。下面介紹壹些成功治愈“夜尿頻繁”的食療偏方:1)用30g油炒韭菜加核桃，拌入200g韭菜末和少許蝦仁，加鹽調味。它能補腎壯陽。2)燉蠶蛹取蠶蛹和核桃仁25g，芡實和黨參15g，銀杏葉5片，生姜1片，燉。能補肺脾腎，利水暖腰。3)竹絲取烏雞四分之壹，巴戟天用鹽水炒65，438+00g，杜仲用鹽水炒65，438+05g(破壞杜仲膠便於藥材入味)，取山藥65，438+05g煲湯，能補腎陽，溫而不燥。4)豬肚湯:豬肚(膀胱)1個，蓮子肉、芡實各20克，三七6克或三七3克，陳皮半片，水煮或燉制。能健脾益腎，化瘀利水。5)蒸麻雀肉取新鮮麻雀3 ~ 5只，去毛去內臟，與瘦肉片壹起蒸熟食用。它能補腎壯陽，益精收斂。6)豬腎湯(豬腎)挑出筋膜，切片，加入杜仲15g。用鹽水炒，益智仁6g，生姜和鮮蔥少許，燉。能補益肝腎，減少大便。7)三鮮雞湯配金櫻子65，438+05g，芡實65，438+00g，生姜65，438+0片，竹雞絲四分之壹(去除皮脂)。有固腎縮尿的功效。
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