養發食療偏方:黑芝麻可以滋補肝腎，潤腸通便，有助於烏發，而紅糖只起到調味的作用，所以紅糖和黑芝麻的用量比例可以是2: 5，即取黑芝麻5克，然後用紅糖2克。
先炒黑芝麻，再加入紅糖翻炒至紅糖和黑芝麻融合。然後放在容器裏，每天每餐前吃壹勺，長期堅持，對頭發有好處；但由於紅糖性熱，黑芝麻被火炒後容易上火，平時多註意清淡飲食。