1、過度焦慮、精神恐慌、驚嚇、精神疲勞都會使供應頭發營養的血管痙攣，從而阻礙分泌黑色素的功能，從而導致白發。
2、情誌抑郁或過度焦慮，還會導致肝郁氣滯，使氣血運行不調和，導致氣血不能滋養頭發而變白。
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預防白發的註意事項
1，保持樂觀，避免過度的精神刺激，因為樂觀豁達的心情對防止頭發早白非常重要。
2.合理的飲食與頭發健康密切相關。平時要多吃新鮮蔬菜，飲食清淡多樣，克服偏食等不良習慣，平衡體內營養，達到食療預防白發的效果。還可以吃壹些滋補的食物，如核桃、芝麻、木耳等。，幫助頭發生長。在白發跡象開始時，妳可以服用壹些補腎的中藥，如何首烏。喝茶。
3.按摩頭皮可以促進血液循環，改善頭部營養供應。可以用梳子梳頭發，也可以用手和手指揉頭發，每天早晚1次，每次1-2分鐘。
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