中醫認為舌苔黃、舌紅多為熱所致，舌苔黃、舌紅(即舌紅)的人口苦、咽幹，屬於熱致內熱。建議多吃牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、田雞、魷魚、鮑魚、鴨蛋、菊花、苦瓜、蓮子、茄子等涼性食物。
感謝您對網絡的關註，祝您健康！