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當歸黃芪羊肉湯的做法是普遍做法。

當歸和黃芪的組合可以補氣生血。其功效有:活血調經,氣血兩虛,神疲乏力,腹冷。是女性朋友常用的中藥,當歸黃芪也可以泡水喝。

材料?

當歸5片

8顆紅棗

黃芪2克

黨參3g

枸杞

5片山藥

壹點酒

壹點鹽

羊肉1斤

2只羊腳

花生油1勺

5片生姜

當歸黃芪羊肉湯的做法?

用清水洗凈羊肉和羊蹄,燒開熱水讓羊肉和羊蹄出水,20分鐘後取出,清洗過冷河。

將1小勺花生油燒開,然後將羊肉和羊肉的腳放入鍋中,加入姜、酒和礦泉水煮20分鐘。

煮20分鐘後,將羊肉、羊蹄、湯和礦泉水放入湯鍋中,大火燒開鍋,然後轉中火煮2.5小時,2.5小時後加鹽。

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技巧

在煮湯的過程中,要偶爾翻壹下湯,防止粘鍋底。也可以在鍋裏放芡實,補中益氣。天冷可以選擇羊肉,溫陽散寒。

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