2.第壹種方法是多喝水，每天至少喝1-2升水，才能充分滿足身體和嘴唇的需求。
3.同時，冬天要多使用口紅，給嘴唇上點油。最好使用富含維生素E和重油的潤唇膏，尤其是睡前。如果嘴唇有小皮，可以用熱蒸汽熏壹會，或者用熱毛巾敷壹會，再塗凡士林或者用唇膜補充營養。
4.當有唇裂時，在服用維生素B2的同時，可以在唇裂處塗壹些抗生素軟膏，如金黴素魚肝油或硼。
5.將沙粉與蜂蜜混合，制成糊狀，以促進裂縫的愈合。
註意均衡飲食，避免偏食、挑食，多吃富含維生素B2的食物，如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿蔔、粗糧、豆制品、牛奶、動物肝臟等。