1.溫水軟化:將雙手浸泡在溫水中約15分鐘。如果有必要，可以使用溫和的肥皂或特殊的手部護理產品。角質層軟化後，用輕柔的方式去除繭。
2.藥物治療:可以在醫生的指導下使用去角質劑，如水楊酸軟膏、維a酸霜等，有助於促進角質層的脫落。
3.液氮冷凍療法:如果上述治療效果不明顯，可以在醫生的建議下選擇液氮冷凍療法。該處理利用低溫作用於繭的位置，破壞增厚的角質層，促進繭的脫落。
4.保濕:使用保濕產品，如護手霜、保濕霜等，增加手部皮膚彈性，降低結繭速度。
5.適度休息:打羽毛球時感到手部疲勞，適當休息有助於減緩繭的形成。
采用以上方法有助於緩解羽毛球手磨繭的情況，同時要註意適當休息，保護手部皮膚。