在食物中攝入身體所需的各種物質，促進消化，增強腸道吸收，通過精血氣的整體提升，促進脾胃腸更好的結合，吸收身體所需的各種物質。如果想長胖，我建議最好用中藥來調理。我同事在喝中藥。他從淘寶上買的。那家商店的所有中藥都是粉末狀的。同時，不要費心去熬藥。另外聽同事說效果很好。店名是廣東中醫滿意，有需要可以去試試。