長期便秘伴口臭可以通過多喝水、調整飲食結構、服藥、腹部按摩等方法治療。多喝水:大便幹燥需要多喝水,可以多吃流質或半流質食物,多次少量飲水,調整飲食結構:需要多吃綠葉蔬菜,富含粗纖維,能促進腸道蠕動,飲食需要保持清淡。藥物治療:大便幹燥和口臭長期存在,需要警惕便秘和胃腸道疾病。可以遵醫囑服用益生菌藥物進行治療,如枯草芽孢桿菌活菌。腹部按摩:大便幹燥長期存在,也可以在肚臍周圍順時針方向按摩,促進腸胃蠕動,幫助腸道內的細菌在排便和便秘時分解這些代謝產物,可能從口中呼出,產生口臭。建議積極改善便秘,口服乳果糖、蘆薈膠囊等。平日不吃油炸、燒烤等辛辣食物,禁止煙酒,多吃蔬菜水果和通便食物,多喝水,多運動,經常順時針按摩腹部,養成每天定時排便的習慣,保持大便通暢。
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