腎虛耳鳴的食療

黃花菜50g，瘦肉150 ~ 200g，醬油、豆粉、鹽、味精適量。

將黃花菜和瘦肉洗凈，壹起放在案板上，用刀剁成肉泥。

加入醬油、鹽、豆粉、味精等調料。，攪拌均勻，放入盤中攤開。將菜放入蒸鍋，隔水蒸。

可佐餐，具有補血補腎的功效。

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