紅茶幹燥的主要效果和作用如下:
1.增強免疫力。曬幹的紅茶含有多種抗氧化劑和多酚，能增強人體免疫力，預防疾病。
2.促進消化。曬幹的紅茶含有類黃酮和茶多酚，能促進腸道蠕動和消化道的健康。
3.降低血壓和血脂。曬紅茶葉中的茶多酚和兒茶素能抑制血液中膽固醇和三酰甘油的合成，有效降低血壓和血脂。
4.提神醒腦。曬幹的紅茶中含有的咖啡因可以刺激中樞神經系統，提神醒腦，消除疲勞。
5.改善睡眠。曬紅茶中的茶多酚和GABA(γ-氨基丁酸)能促進神經傳導，調節神經系統，有助於提高睡眠質量。
總之，曬幹的紅茶營養豐富，具有藥用價值，適量飲用能帶來諸多健康益處。