所以，最有效的治療方法就是先做好個人工作。第壹，早睡不熬夜。第二，吃低糖低油低奶的飲食，盡量少吃零食、飲料、冷凍的東西；第三，多喝溫水，多補充水果蔬菜，均衡飲食；第四，多做運動，不要過多使用洗面奶、化妝品和護膚品，用溫水洗臉。
面對面看醫生，做必要的檢查，然後選擇合適的藥物或物理治療方案，進行綜合治療，達到最佳效果。