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營養豆漿配方和補腎豆漿配方

隨著豆漿機的出現,現在很多朋友都自己在家自制豆漿,優點很多,可以做出各種營養的豆漿,特別適合孕婦。營養豆漿的配方很多,作用也不壹樣。下面詳細介紹營養豆漿的配方和補腎豆漿的配方。

營養豆漿配方和做法如下:

1,桂圓雙豆漿,準備黑豆黃豆半杯,桂圓顆粒30粒。黑豆、黃豆浸泡2小時,桂圓去核,壹起放入豆漿機或高速攪拌機中,然後加水打豆漿。

2、綠豆百合豆漿,準備適量的綠豆和黃豆,百合準備30g和少量冰糖,先將這些食材浸泡幾個小時,然後放入豆漿機,選擇豆漿功能,打完後加入少量冰糖調味。

營養豆漿配方也有這些:

1,紅棗蓮子豆漿,配方是15克紅棗(去皮),15克蓮子肉,50克黃豆,50克糖。

2.紅豆薏米豆漿,配方是紅豆40g,薏米20g,茯苓10g,紅棗5顆,燕麥片15g。

補腎豆漿的配方有這些:

1,紅棗枸杞豆漿,準備黃豆45克,紅棗15克,枸杞10克。

2、芝麻黑豆漿,準備10g花生,80g黑豆,10g芝麻。

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