方法壹。將小蘇打和鹽壹起使用。
在適量的小蘇打中加入壹些鹽和水，攪拌均勻，不要太稀，這樣就可以塗在牙齒上，然後用幹凈的布或牙刷輕輕刷牙。去超市比較方便，藥店可能沒有。壹包500G估計在4.5元左右。
方法二:小蘇打可以和牙膏壹起用。
刷牙的時候在牙膏上撒壹點就好了。但是這種物質混合小蘇打和牙膏壹天只能用壹次，因為小蘇打是堿性的，用多了會損傷牙齒。最好不要單獨使用。小蘇打壹般藥店都能買到。如果買的不多，3、4個很快就夠了。不過蘇打片在藥店會賣的比較多，蘇打粉在超市也能買到。