2.長時間凝視後，保持視線遠離10到15分鐘。
3.將藥用小米草或杭白菊(藥店有售)用水浸泡，留出水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷於眼部10至15分鐘。
4、經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼睛的天然按摩師。
5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息壹下，就可以完全防止眼睛緊張或疲勞。
愛上網絡的朋友們，現在就開始呵護眼睛吧。