肌肉勞損後，肌肉中的肌纖維和神經纖維斷裂，可引起勞損部位疼痛。拉傷後應停止受傷部位的肌肉運動，48小時內冷敷受傷部位，48小時後熱敷按摩受傷部位，加快受傷肌肉的恢復。必要時可在患處貼外傷膏藥等外用藥，或采用針灸等中醫理療方法。