便秘
(1)豬苦:將適量的蕎麥粉混合均勻，使其成為黃豆粒大小。早上服用10粒，壹天兩次。
(2)每天吃2、3個核桃，過幾天就見效了。
(3)茶葉2克，紅糖10克，沸水沖泡5分鐘，每日壹次，飯後服用。
(4)艾葉洗凈用開水沖泡泡茶，適當放些糖。喝了半個月後，便秘癥狀逐漸消失。
(5)睡前泡苦丁茶，第二天早上起來用涼的苦丁茶水泡25克蜂蜜，空腹喝。喝完苦丁茶後，喝壹杯白開水，壹般2-4小時後見效。
(6)黑米、薏米、糯米(南方的糯米)、紅米、大米各2兩，炒熟磨成粉，黑芝麻半斤炒熟磨成粉。每天早上做半碗糊狀粥。
(7)馬人紫皮通便丸
從上面選擇壹個。