2.西瓜:具有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，富含糖類、維生素和蛋白酶。蛋白酶能將不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
3.海鮮:如白帶、黃魚、銀魚，以及牡蠣、螃蟹等甲殼類動物，能增強免疫功能，幫助修復受損的肝組織細胞。
4.富含鉀的食物:海帶、米糠和麥麩、杏仁果、橙子、葡萄幹、香蕉、李子和瓜子。
5、動物肝臟、瘦肉、魚蝦、雞鴨、雞蛋等含高蛋白、脂肪適中的食物。
6.含花青素的植物:枸杞、藍莓、葡萄、黑加侖等。