快速減肥的有效食療

二:飯前吃水果。

三:飯後喝咖啡治脫發:用100~150克鹽溶於半盆溫水中。先把頭發浸壹浸，再用洗發水洗。洗幹凈就行了。每周壹次，2~3次即可見效。至於長高，多吃蔬果，多補鈣，身材自然會高挑苗條。