紅棗紅糖姜水的做法
材料:
大棗6個，生姜1片，紅糖1勺，水適量。
練習:
1首先我們把準備好的大棗放入清水中浸泡，然後用牙刷清洗，壹定要仔細清洗。
2.將洗凈的大棗切成塊。生姜洗凈切片。然後我們就可以把棗片和姜片放在燒開的鍋裏，不要急著開火煮。
3.先泡10分鐘左右。大火燒開水，加入紅糖繼續小火煮。把煮好的糖水倒進杯子裏，就可以喝了。
紅糖營養價值豐富，日常生活中經常食用對我們的身體非常有益，尤其是女性朋友。紅糖是女性攝入的營養素。產後女性每天吃適量的紅糖，不僅可以增加身體所需的各種營養，還有補血益氣的功效。這種飲料能補血益氣，還能活血、活血化瘀，同時還能健脾養胃。對於身體虛弱的人來說是很好的滋補首選，還能增強人體體質。
上面介紹了紅棗紅糖姜水的制作方法。大家都學過，紅棗紅糖都是養生的好選擇。它們不僅能補充人體所需的營養，還能起到健腦、緩解失眠的作用。妳覺得很神奇嗎？其實食物的保健功能還是比較強的。