2.將半茶匙姜粉與壹杯溫水混合後飲用。另外，加壹撮鹽對消除脹氣也有好處。
3.在壹杯溫水中加入2茶匙白蘭地，睡前服用。堅持每天使用，可以有效緩解脹氣。
4.將幾片新鮮生姜浸泡在壹些酸橙汁中，然後在每餐後咀嚼。雖然感覺不可思議，但是對於治療脹氣非常有效。
5.在壹茶匙蜂蜜中滴幾滴蒔蘿油。每餐後服用這種混合物可以預防和治療脹氣。
6.飯前飯後嚼壹片薄荷也有助於預防和緩解脹氣。這與薄荷含有薄荷醇有關。
7.拿壹茶匙小蘇打，喝壹點可樂。這樣可以釋放體內積累的脹氣。事實證明，這是壹種有效的腸胃氣脹的補救措施。