我也有過膝蓋莫名疼痛的經歷！去醫院檢查也沒查出原因。後來自己買了膏藥，用了“天河骨痛貼”和“狗皮貼”(這是藥名，不是電視上放的狗皮貼)，過了壹段時間(半個月)就緩解了。過段時間就不疼了。我只貼了8到9個小時的膏藥就把它拿掉了。否則皮膚會過敏。第二天貼。發了壹周休息了2、3天，又發了壹周。我以前手腕很疼，手腕上打個石膏也不容易。我用了扶他林，壹種治療關節炎的藥膏。有用！除了吃藥，還要多做活動！每天可以在床上做倒騎自行車。這樣可以活動膝關節，但避免騎車時對膝關節的不良刺激。關節疾病的治愈需要很長的時間，壹個重要的方面就是“真的活動”！看頸椎病和肩周炎。不積極是壹個很重要的原因。還有，別忘了避免長時間蜷縮在壹個位置。在頸椎病的預防中，有壹個方法就是加強頸椎的肌肉訓練。有了強壯的肌肉，脆弱的頸椎可以得到部分保護。以此類推，妳的膝蓋肌肉該不該鍛煉？但還是要等到病情緩解，不太疼的時候。鍛煉身體。
上一篇:93歲老人褥瘡形成壹個洞怎麽辦？下一篇:趙的失明不是治好了嗎？為什麽我又看到有人說他瞎了？