第壹，喉嚨發炎可以用壹般的火藥潤喉片解決，但是妳說吃了藥之後壹般都是吃消炎藥的吧？如果不行，應該不是主要原因。也可能是慢性的。壹般來說，慢性咽炎是由以下兩個原因引起的。
二、肺熱氣滯，有時煩惱多，長期呼吸紊亂導致呼吸不暢，導致氣滯。乍壹看，妳的情況屬於這壹類。這種情況不用吃藥，就算沒用，因為平時不註意，呼吸不暢，過幾天又回去了。最好的方法是有序呼吸。每當喉嚨癢，想咳嗽的時候，先深呼吸，然後慢慢呼氣(大約5到10秒，然後停止呼吸)，再輕輕呼吸，輕吸，咽下唾液滋潤喉嚨。像這樣多做運動，不僅能止幹咳，還能強肺強身。
第三，是習慣。有時候這些病根本不是病，只是妳習慣了，有時候根本不需要咳嗽，卻因為習慣而不假思索的咳嗽。而且壹開始就止不住咳嗽，因為不咳嗽就會癢。所以只要在再次咳嗽之前有意識地讓自己停下來，如果能止住咳嗽，癥狀自然會減輕。即使妳不得不再次咳嗽，在妳開始咳嗽後，妳也應該使用上面提到的呼吸和吞咽方法來停止咳嗽。久而久之，習慣改正了，癥狀也就輕了。