壹個多月來，我壹直在嘗試用蜂蜜和白醋減肥。效果不錯。我很瘦，160cm，本來93斤，現在用這個方法，84斤。我不建議早上空腹。空腹胃酸多，醋對胃傷害太大，喝了也很難受。我就在午飯和晚飯後喝。效果不錯。
另外，我覺得魔芋粉對減肥也很有好處。我在斷斷續續地喝酒。的確，五六片就夠了。沒有饑餓。當然還是要吃米飯，壹定要保證有營養~ ~