熱水
溫水可以潤喉，維持身體的水分平衡。孕婦在幹燥的季節應該多喝水以保持健康。
蜂蜜檸檬水
蜂蜜檸檬水有抗菌消炎的作用，可以提高免疫力。孕婦可以適量飲用，緩解咽喉痛。
雞湯；勵誌的廢話
雞湯營養豐富，能增強免疫力。孕婦可以喝壹碗雞湯來緩解喉嚨痛和咳嗽。
新鮮水果和蔬菜
新鮮的水果和蔬菜含有豐富的維生素和抗氧化劑，有助於免疫力。孕婦可以多吃些橘子、草莓、菠菜等食物，保持身邊的健康。
姜茶
姜茶可以緩解咽喉腫痛，有抗菌消炎的作用。孕婦可以簡單煮壹下，加蜂蜜，味道更好。