壹天多餐，但每次少吃
想要快速消除寶寶的積食，首先要調整寶寶的飲食習慣，不要繼續無節制的進食。盡量少吃多餐，給孩子多吃易消化的食物。
科學按摩
同時還可以輔助壹些科學的按摩手法，幫助寶寶身體恢復。可以捏寶寶的四條，運門，運裏面的八卦，沿著胃經和大腸經按摩。經絡上的這些穴位可以更好的幫助寶寶寬胸理氣，調理腸胃，清理胃腸道內的梗阻和汙物。長期堅持對身體健康也有好處。
找醫生檢查
如果家裏的寶寶有積食，最好先去醫院檢查，然後遵醫囑緩解。