虛寒體質怎麽調理？

虛寒體質要從兩方面調理。壹個是日常生活中避免狗糧，尤其是冬天穿的保暖鞋。不要穿太薄的鞋，不要喝冷飲，吃冷食。第二個方面。壹定要從飲食上調整。每天都是。吃點。羊肉、牛肉、豬肉等肉類食品。吃點。我覺得太冷了。喝壹杯。生姜紅糖水。兩個都可以。調理。虛寒體質。平時喝酒。棗桂圓+1分。西洋參。都是很好的補充。長時間的虛寒體質是會改變的。