大麥茶有非常明顯的健脾作用，特別是對於壹些因暴飲暴食而出現胸悶腹脹等癥狀的患者。他們只需要將大麥炒黑，磨碎，就能有效緩解不適。尤其是兒童、老年人等脾胃功能較弱的人群，在日常生活中要多喝大麥茶，調理脾胃，預防各種胃腸疾病。
2.蕎麥茶
《本草綱目》中記載蕎麥有“健胃、益氣、養神”的作用。蕎麥含有蘆丁、纖維素、硒、維生素等大量營養成分。不僅適用於防治高血脂、高血壓、糖尿病，還適用於防治肥胖、消化脂肪、維持心血管系統正常。
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/js . People . com . cn/N2/2016/0811/c 360306-28818387 . html " target = " _ blank " title = "僅在選擇鏈接時有效" &人民網-喝某些茶容易傷胃。想養胃，就要喝這三種茶。