1.用消炎藥和祛痰藥，標本兼治。千萬不要濫用止咳藥，只治標不治本，否則會加重病情。
2.自我按摩:按摩鼻子和喉嚨。鼻部按摩:用彎曲的拇指順著鼻骨，兩側上下各按摩44次。然後手掌放在喉骨上，雙手上下按摩66次。早上壹次，晚上壹次
早上起床後，按摩前喝壹杯白開水。以上方法要全年堅持，才能看到效果。
4.將3顆大白菜根洗凈，切片，加入3片鮮姜，趁熱喝湯，蓋汗，可治傷風感冒。