妳才18歲，骨頭還沒有停止生長。俗話說，努力還是可以長高的。給妳壹些可行的建議:第壹，要註意充足的睡眠。人在深度睡眠時會分泌大量的生長激素，尤其是長骨中的生長激素。二是註意營養，尤其是含鈣量高的食物，比如牛奶。如果鈣不夠，會影響骨骼的正常發育。第三，多運動，多運動，多做腿腳運動，多跳，因為運動對身高是輔助的。此外，還可以嘗試增高產品。我們大學同學從淘寶上買了加高四號，兩個月就長了三厘米。我親眼所見。有興趣可以去淘寶找找。好了，這是我給妳的總結，希望能幫到妳。
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