當歸黃芪曹彤湯
用當歸5克,黃芪5克,通草5克,每天煮壹碗藥汁,加入各種食物中,既能補氣血,又能催乳,適用於體弱產婦。
豬蹄花生黃豆棗湯
燉豬蹄、花生、黃豆、紅棗,加姜、鹽、料酒,常吃可以補血、開胃、催乳。
黃芪生姜雞湯
在全雞中加入黃芪和生姜熬湯,可以強身健體,止汗,治療產後缺乳。
黑芝麻豬蹄湯
黑芝麻研末,用小豬蹄煎服,每次30g,壹日三次,可增強體質,治療產後缺乳。
羊肉豬蹄湯
羊肉豬蹄每天燉壹次,持續3 ~ 5天,可以加速新媽媽的泌乳。
鰻魚瘦肉湯
燉鱔魚、瘦豬肉,加佐料,常吃能補血、補腎、散腎寒,治腰酸腿痛、四肢無力、乳汁不足。
豬排百合湯
將豬排煮熟,加入黃花菜燉至排骨熟,適合夏天哺乳。