美國有電動洗鼻機，用鹽水洗鼻腔，效果很好。妳可以查壹下在國內有沒有賣。
土方:艾葉用高濃度白酒搗碎，揉成3cm 1mm厚的餅，貼在肚臍上，緩解鼻塞。
給妳壹些食療食譜:
1.在水中加入幾瓣大蒜10分鐘，睡前將大蒜用水沖服。
2.將冰糖溶於醋中至飽和，每日食用時作為材料，或每日3-5次2勺，療效顯著。
3.用3朵新鮮百合，用溫水搗成和服。