咳嗽可以喝枸杞水嗎？

咳嗽的時候可以吃枸杞。枸杞具有生津止渴、潤肺止咳、滋補肝腎的功效。枸杞富含胡蘿蔔素，在人體內可轉化為維生素A，具有維持上皮組織正常生長和分化的作用。充足時可預防鼻、喉、上呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

枸杞、菊花泡水有滋陰補腎的作用；用紅棗浸泡，有補腎益血的功效。多喝水可以治咳嗽，枸杞泡水喝效果更好。平時多註意喝水，不要太幹，不要吃辛辣、刺激性、不易消化的食物，多吃清淡的食物。

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