2、準備壹小杯醋，可以稍微稀釋壹下，也可以簡單洗牙。與牙齒充分接觸後，讓醋在牙齒上保持1~2分鐘，然後吐出來，立即刷牙。妳會發現妳的牙齒很快就會變白。
3、平時省著嚼花生，對牙齒美白緊實有壹定作用，還能喘口氣~當然，把花生磨成粉，在牙齒上擦壹會兒。