方法:將大米洗凈，放入砂鍋中，加入適量的水和人參粉，用膠火煮粥。粥做好之後，加入冰糖，攪拌均勻。
服用方法:吃粥。
註意:這種粥有很大的補充元氣的作用。治療氣虛血虛型閉經。體魄強健、陰虛火旺者禁用；不要用茶和蘿蔔壹起吃；忌用鐵煮粥。
2栗子粥的組成:栗子15，大米150g。
方法:將栗子去皮，晾幹，磨碎；將大米洗凈，放入鋁鍋中，加水適量，煨粥。
服用方法:吃粥。
註意:此粥有健脾和胃、補腎填精的作用。對治療脾虛引起的閉經有效。陰虛火旺，便秘患者不宜多食。
3生姜糖棗茶成分:紅糖100g，紅棗100g，生姜15g。
制法:將紅棗、生姜洗凈，與紅糖放入鍋中，加水煮沸。
服用方法:喝湯吃紅棗。
備註:本方具有補血、益氣、調經的作用。用於治療婦女因氣血不足，月經逐漸推遲，繼而更年期，頭暈目眩，精神疲勞，氣短。
桑葚湯的組成:桑葚25g，紅花5g，雞血藤20g，黃酒10g。
方法:將桑葚、紅花、雞血藤洗凈，放入鍋中，加入適量黃酒和清水，煎煮1小時。
服用方法:喝湯。
備註:本方具有補血活血、通經止痛的作用。用於治療腎虛血虛血瘀引起的閉經、頭暈、腰膝酸軟、腹痛等癥。