憋尿的人往往想在精神上忍著，但又怕尿液不由自主地排出，弄濕床墊或衣服，所以精神負擔重，久而久之就會誘發精神性遺尿。當他們聽到水的聲音或看到廁所時，尿液就會迫不及待地排出。長期習慣憋尿，膀胱肌肉會逐漸松弛無力，收縮力變弱，所以會出現排尿不暢，排尿緩慢。老年人憋尿，是因為膀胱頸和後尿道經常處於充血水腫狀態。如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸增生等疾病，會誘發尿瀦留，所以即使想排尿也排不出來。以上只是壹般的危害，還有更嚴重的危害:長期尿瀦留會使膀胱內的尿液和/或尿液中的細菌逆行至腎盂，引起反流性腎病和/或腎盂腎炎，久而久之會導致腎實質結構的損傷，甚至腎功能衰竭，尤其是兒童。